จักรยานออกกำลังกาย-spin-bike0
จักรยานออกกำลังกาย

Spin-x ผู้นำ จักรยานออกกำลังกาย ในไทย

Spin-X (สปินเอ็กซ์)

ผู้นำ จักรยานออกกำลังกาย อันดับ 1  ในไทย

มั่นใจในคุณภาพ เมื่อซื้อ จักรยานออกกำลังกาย กับ Spin-X เรามีโชว์รูม 4 สาขาทั่วไทย (กดดูแผนที่) และ มี จักรยานออกกำลังกาย ครบทุกรูปแบบ หากคุณต้องการคำแนะนำ เพิ่มเติม กดแชทกับเจ้าหน้าที่

จักรยานออกกำลังกาย นั่งปั่น

จักรยานออกกำลังกาย-b-1
จักรยานออกกำลังกาย-x-8
จักรยานออกกำลังกาย-6
จักรยานออกกำลังกาย-x-5
จักรยานออกกำลังกาย-x-4
จักรยานออกกำลังกาย-1
จักรยานออกกำลังกาย-x-1
จักรยานออกกำลังกาย-x-0
จักรยานออกกำลังกาย-5
จักรยานออกกำลังกาย-x-7
จักรยานออกกำลังกาย-x-6
จักรยานออกกำลังกาย-4
จักรยานออกกำลังกาย-b-0
จักรยานออกกำลังกาย-x-2
จักรยานออกกำลังกาย-3
จักรยานออกกำลังกาย-ud-0
จักรยานออกกำลังกาย-u-1
จักรยานออกกำลังกาย-2

จักรยานออกกำลังกาย เอนปั่น

นั่งสบาย ปั่นนุ่ม ไร้เสียง

นิยมในหมู่คนมีอายุ และผู้ที่ต้องการบำรุงข้อเข่า และกล้ามเนื้อข้อเข่า เราได้คัดสรรรุ่นที่ ดีที่สุด 2 ขนาด 2 ราคาให้คุณได้เลือก หากมีคำถามและต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม กดแชทกับเจ้าหน้าที่

จักรยานออกกำลังกาย-4-0
จักรยานออกกำลังกาย-4-1
จักรยานออกกำลังกาย-8
จักรยานออกกำลังกาย-4-2
จักรยานออกกำลังกาย-4-3
จักรยานออกกำลังกาย-9

จุดเด่น S9

จักรยานออกกำลังกาย รุ่น S9 จาก ล้อหนักที่สุด 22 กิโลกรัม ปั่นสนุก ตัวเครื่องหนัก โครงสร้างเหล็กล้วนทั้งคัน ใหญ่ หนา แข็งแรง ปั่นแล้วนิ่ง ปั่นสนุก ระบบผ้าเบรค หนังวัว ไม่ต้องดูแล เสียงเงียบ

สั่งซื้อ S9 กด >

จักรยานออกกำลังกาย-gs-5
จักรยานออกกำลังกาย-S9-x0

รูปถ่ายสินค้าจริง (กดเพื่อขยาย)

จุดเด่น S7

จักรยานออกกำลังกาย รุ่น S7 เป็นจักรยาน ระบบแม่เหล็ก ปั่นนุ่ม ไม่มีเสียง เงีบบสนิท ไม่ต้องดูใช้งานอย่างเดียว ล้อหนักมากถึง 18 กิโล ปั่นสนุก นุ่ม ลื่น โครงสร้างแข็งแรง รูปทรงสวยงาม

สั่งซื้อ S7 กด >

จักรยานออกกำลังกาย-gs-6
จักรยานออกกำลังกาย-S7-x0

รูปถ่ายสินค้าจริง (กดเพื่อขยาย)

*อธิบาย ระบบแม่เหล็ก ต่างจาก ผ้าเบรคยังไง

จุดเด่น S5

จักรยานออกกำลังกาย รุ่น S5 เด่นที่ล้อหนักถึง 18 กิโล และโครงสร้างที่ทำจากเหล็กหนา พิเศษ ราคาสุดคุ้ม คุณภาพ และ ความแข็งแรงเกินราคา ระบบผ้าเบรค และ สายพาน ปั่นนุ่ม สนุก ใช้งานได้ทั้งครอบครัว

สั่งซื้อ S5 กด >

จักรยานออกกำลังกาย-gs-4
จักรยานออกกำลังกาย-S5-x1

รูปถ่ายสินค้าจริง (กดเพื่อขยาย)

จุดเด่น S2

จักรยานออกกำลังกาย รุ่น S2 ราคาสุดคุ้ม เหมาะสำหรับคนที่มองหาจักรยานคันแรก ระบบสานพาน ปั่นนุ่ม เสียงเงียบ ปรับแรงต้านได้ด้วยผ้าเบรค ปรับหนักเบา ได้เพียง บิดลูกบิด ปรับง่าย ใช้งานได้นาน

สั่งซื้อ S2 กด >

จักรยานออกกำลังกาย-gs-3
จักรยานออกกำลังกาย-S2-x1

รูปถ่ายสินค้าจริง (กดเพื่อขยาย)

จุดเด่น S1X

จักรยานออกกำลังกาย รุ่น S1X จาก IRONTEC™ ใช้ได้ทั้งชายและหญิง โครงสร้างเหล็กทั้งคัน แข็งแกร่ง ใช้งานได้นาน ล้อหนัก 8 กิโล เพิ่มแรงเหวี่ยงเวลาปั่น ฟังก์ชั่นครบ

สั่งซื้อ S1X กด >

จักรยานออกกำลังกาย-gs-2
จักรยานออกกำลังกาย-S1X-x1

รูปถ่ายสินค้าจริง (กดเพื่อขยาย)

จุดเด่น U1

จักรยานออกกำลังกาย แบบ นั่งปั่น รุ่น U1 จาก IRONTEC™ นั่งปั่นแบบหลังตรง ไม่เมื่อยหลัง ปั่นได้นาน ใช้ได้กับทุกคนในครอบครัว ระแบบแม่เหล็ก ปรับหนักเบาได้ 8 ระดับ ไม่มีเสียง ปั่นนุ่ม ไม่ต้องดูแล

สั่งซื้อ U1 กด >

จักรยานออกกำลังกาย-gs-7
จักรยานออกกำลังกาย-U1-x0

รูปถ่ายสินค้าจริง (กดเพื่อขยาย)

จุดเด่น R2

จักรยานออกกำลังกาย แบบ เอนปั่น รุ่น R2 จาก IRONTEC™ ที่สุดของความพรีเมี่ยม เบาะใหญ่นั่งสบาย เบาะระบายความร้อนได้ดี จักรยานเป็น ระบบ สายพานแม่เหล็ก ไม่มีเสียง ปั่นนุ่ม ไม่ต้องดูแล ใช้งานอย่างเดียว

สั่งซื้อ R2 กด >

จักรยานออกกำลังกาย-gs-1
จักรยานออกกำลังกาย-4-1

รูปถ่ายสินค้าจริง (กดเพื่อขยาย)

จุดเด่น R1

จักรยานออกกำลังกาย รุ่น R1 จาก IRONTEC™ แบบเอนปั่น เบาะกว้างนั่งสบาย ฐานใหญ่ โครงสร้างแน่นหนา ปรับความยาวได้ สามารถใช้กับคนได้ทุกส่วนสูง หน้าจอใหญ่คมชัด สามารถวัดชีพจรได้

สั่งซื้อ R1 กด >

จักรยานออกกำลังกาย-gs-0

รูปถ่ายสินค้าจริง (กดเพื่อขยาย)

Spin-X อธิบาย ความแตกต่าง

จักรยาน ระบบแม่เหล็ก vs. ผ้าเบรค

หากคุณไม่เคยซื้อจักรยานออกกำลังกายมาก่อน คุณคง งง ว่าจักรยานมันมี กี่แบบ มีกี่ระบบ และซื้อแบบไหนดี Spin-X สรุปให้ง่ายๆแบบนี้

จักรยานออกกำลังกาย มีสองระบบ (1) ระบบผ้าเบรค และ (2) ระแบบ แม่เหล็ก

(1) ระบบผ้าเบรค – เป็นระบบที่มีให้เห็นทั่วไป ราคาไม่แพง เวลาปั่นจะมีเสียงเล็กน้อย ( ไม่ดังมาก) และใช้ไปนานๆ จะต้องเปลี่ยนผ้าเบรคใหม่ เพราะมีการสึกหรอ

(2) ระบบแม่เหล็ก – เป็นระบบใหม่ ข้อดีคือ ปั่นแล้วไม่มีเสียงเลย และไม่มีการสึกหรอ และไม่ต้องดูแลใดๆทั้งสิ้น ปั่นแล้วนุ่มกว่า แต่ราคาก็อาจจะสูงกว่า ผ้าเบรค

หากคุณต้องการคำแนะนำในการเลือก หรือมีคำถามเพิ่มเติม สามารถติดต่อเจ้าหน้าที่ได้ กดตรงนี้

จักรยานออกกำลังกาย No.1 – Spin-X

แชทกับเจ้าหน้าที่ เพื่อรับโปรลด 60%

.

 

จักรยานออกกำลังกาย ทางเลือกของหนุ่มสาวที่อยากมีหุ่นเฟิร์ม

การจะบริหารร่างกายด้วยท่วงท่าต่าง ๆ ทำให้สัดส่วนบริเวณนั้นเกิดความกระชับ หรือเรียกว่าเฟิร์ม มีกล้ามเนื้อขึ้นมาแทนไขมันนั้น ไม่ใช่เรื่องยากนัก หากมีวินัยและปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชายก็ตาม ที่ส่วนมากมีปัญหาเกี่ยวกับความอ้วน หรือสัดส่วนไม่กระชับจนเกิดความไม่มั่นใจ โดยเฉพาะ หากลงพุงด้วยแล้ว ออกกําลังกายปั่นจักรยานอยู่กับที่ แต่สัดส่วนบริเวณอื่น ๆ ยังพอไหวอยู่ก็ทำให้เสียบุคลิกได้เหมือนกัน ซึ่งในปัจจุบันนี้นับว่า จะหาจักรยานออกกำลังกาย ดี ๆ สักเครื่องหนึ่งคิดว่าหาไม่ยาก จักรยานปั่นออกกําลังกาย แบบไหนดี เพราะมีให้เลือกอยู่หลากหลายสไตล์ หลายยี่ห้อด้วยกัน แต่ที่สำคัญก็คงเป็นประโยชน์ของการใช้สอยจากจักรยานออกกำลังกาย นั้น ๆ มากกว่า ที่ควรจะเลือกการดีไซน์ที่มีฟังก์ชั่นซึ่งสามารถบริหารได้หลายท่วงท่าด้วยกัน จึงจะคุ้มค่า และที่สำคัญคือความทนทานของวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ได้นานหลายปื

โดยเฉพาะการลดพุงบริเวณหน้าท้องนั้นเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสนใจมากกว่าการลดสัดส่วนอื่น ๆ เพราะหากพุงยื่นแล้วจะใส่เสื้อผ้าก็คงไม่สวย ยิ่งหากลงพุงเยอะ ๆ ก็คงไม่ดีแน่ เครื่องออกกำลังกายโดยมากจึงเน้นไปที่การลดหน้าท้องเป็นสำคัญ เพื่อให้เกิดความกระชับทั้งลำตัว มีกล้ามเนื้อแทนที่ไขมัน จึงมีจักรยานออกกำลังกายให้เลือกหลายยี่ห้อด้วยกัน แต่ท้ายสุดแล้วก็ต้องมาเลือกที่ประโยชน์การใช้งานที่หลากหลายอย่างที่กล่าวไปข้างต้น

ทว่าการจะลดพุงให้ได้ผลอย่างดียิ่งก็คือการซิทอัพ จักรยาน ออก กํา ลังกา ย ใน บ้าน แม้จะเป็นท่าบริหารมาตรฐานที่ใคร ๆ ก็ทำได้ แต่ก็ใช่ว่าจะทำได้ง่าย และสม่ำเสมอในทุก ๆ คน เพราะคนลดพุงอย่างจริงจังต้องซิทอัพสม่ำเสมอในระยะเวลาติดต่อกันประมาณหนึ่งจึงจะเริ่มเห็นผล แต่ปัญหาก็อยู่ที่ว่าการจัดท่าทางการบริหารนั้นถูกต้องหรือไม่ แม้บางคนจะเห็นว่า การซิทอัพเป็นการออกกำลังกายที่แสนง่าย เพียงแค่ประสานมือด้านหลังศีรษะ คู่เข้าขึ้นสองข้าง โดยให้เพื่อนหรือหาสิ่งใดมาล็อคข้อเท้าไว้ไม่ให้เคลื่อนแล้วโน้มตัวนอนหงายลงไป จากนั้นก็ยกตัวขึ้นมาให้ศีรษะชนกับเข่า ซึ่งเป็นเรื่องไม่ยากเลย แต่จะลืมไปว่าในบางครั้งท่วงท่าการบริหารอาจจะผิดพลาด ตั้งแต่อุปกรณ์ในการนอน เช่น เบาะนอน หรือการล็อคเข่า ล็อคขา ถ้าทำการซิทอัพโดยไม่ได้หวังผลว่าจะให้พุงลดหรือกระชับหน้าท้องเป็นการซิทอัพทั่ว ๆ ไปก็อาจจะทำได้ แต่ถ้าเน้นถึงการซิทอัพโดยตรงเพื่อลดหน้าท้องแล้วละก็ จำเป็นอย่างมากต้องเรียนรู้ให้ถูกต้อง มิเช่นนั้นอาจจะเกิดอาการบาดเจ็บจากการบริหารร่างกายได้ จักรยานออกกำลังกาย Spin Bike จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่เริ่มต้นซิทอัพเพื่อการลดพุงโดยแท้จริง เพราะได้มีการออกแบบให้มีการรองรับการเคลื่อนไหวของสรีระร่างกายที่ถูกต้อง มีที่ล็อคเข่า ล็อคข้อเท้าไม่ให้เคลื่อนไหว มีเบาะรองตลอดแนวหลัง มีการปรับระดับได้หลายระดับด้วยกัน จึงทำให้สะดวกสบายแก่ผู้ที่เริ่มต้นบริหารร่างกาย หรือผู้ที่อยากบริหารเพื่อให้ลดไขมันในส่วนนี้จริง ๆ

จักรยานออกกำลังกาย จึงทำให้เกิดประโยชน์ใช้สอยจากการซิทอัพที่ได้ผลอย่างดีเยี่ยม เพราะมีสปริงที่ช่วยให้คนที่มีน้ำหนักมากออกแรงน้อย หรือคนที่ไม่เคยออกกำลังกายอาจจะเหนื่อย เครื่องออกกําลังกาย จักรยาน มือสองมาก หากต้องซิทอัพติดต่อกันหลายครั้ง สปริงที่มีประสิทธิภาพดีจะช่วยให้คุณไม่ต้องออกแรงจนมากเกินไป ช่วยกล้ามเนื้อไม่เกร็งมาก เพราะบางคนที่ไม่ค่อยจะออกกำลังกาย หรือนาน ๆ จักรยานออกกําลังกาย ราคา จะออกสักครั้งหนึ่ง ก็จะเป็นเหตุให้กล้ามเนื้ออักเสบได้เหมือนกัน นอกจากนี้จักรยานออกกำลังกาย ที่ดีไซน์ออกมาให้ใช้ประโยชน์จากท่วงท่าการบริหารทุกสัดส่วนไม่ว่าจะเป็นน่อง ต้นขา สะโพก ไหล่ ต้นแขน หรือแม้แต่การวิดพื้นก็ตาม ย่อมทำให้ผู้ใช้ได้ประโยชน์เป็นอย่างมาก เพราะควรจะบริหารให้ครบทุก จักรยาน lexpa ดีไหมสัดส่วนจะทำให้มีรูปร่างที่ดีโดยรวม จะเป็นผลดีต่อบุคลิกภาพ และสุขภาพภายในร่างกายอีกด้วย

ในส่วนของ ราคาจักรยานออกกำลังกาย นั้น ก็สมน้ำสมเนื้อกับคุณภาพของวัสดุอุปกรณ์ที่นำมาผลิตเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ต้อง จักรยาน tv direct ใช้วัสดุที่ดี แข็งแรง และทนทาน อีกทั้งประโยชน์จากการใช้สอยที่ยาวนานอีกด้วย เครื่อง ออก กํา ลังกา ย ลด ต้น ขา ฉะนั้นไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่น้ำหนักเกินมาตรฐานก็ไม่ต้องกังวลว่าจะใช้จักรยานออกกำลังกายได้หรือไม่ เครื่อง ออก กํา ลังกา ย ลด น่อง เนื่องจากมีรุ่นที่ผลิตออกมารองรับน้ำหนักที่มากอยู่แล้ว จึงเหมาะกับความต้องการของหนุ่มสาวบิ๊กไซส์ทั้งหลาย หรือผู้ที่ต้องการออกกำลังกายกระชับหุ่น แต่อาจไม่มีเวลาไปฟิตเนตหรือลานกีฬา เครื่อง ออกกำลัง กาย ลด น้ำหนัก หรือบางคนที่อาจจะชอบความเป็นส่วนตัวในการออกกำลังกาย ความสะดวกที่อยู่กับบ้านก็สามารถออกกำลังกายได้ทันทีหลังจากที่เลิกงาน x bike ราคา หรือแม้แต่วันหยุด หากไม่อยากออกไปไหนก็ยังสามารถออกกำลังกายเพื่อกระชับหุ่นลดไขมันได้ และใครที่อาจจะพักอยู่ห้องเช่า คอนโด หรือสถานที่ไม่กว้างขวางนัก จักรยานออกกำลังกาย รุ่นปัจจุบันหลากหลายรุ่นก็ได้มีการผลิตออกมาให้มีน้ำหนักที่น้อย เคลื่อนย้ายได้ง่าย มีความสะดวกต่อการจัดเก็บ ไม่ว่าจะพกพาไปไหนมาไหนก็ไม่ลำบาก spinning bike ราคา
ฉะนั้น หากคุณเป็นผู้หนึ่งที่รักการออกกำลังกาย อยากกระชับสัดส่วนให้เข้ารูป อยากลดไขมันเพื่อป้องกันโรคร้าย อยากให้มีสุขภาพดี มีหุ่นเฟิร์ม เครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้องจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกให้คุณได้ตัดสินใจ

สำหรับคนทั่วไป ปั่นให้หัวใจแข็งแรง ป้องกันโรค จักรยาน x bike oshopping การปั่นเพื่อให้หัวใจแข็งแรงนั้นควรจะปั่นอย่างน้อยให้ได้อาทิตย์ละ 150-200 นาที (เวลาปั่นสะสม) และเป็นการปั่นครั้งละไม่ต่ำกว่า 25 นาที spin bike รุ่น ไหน ดี ทำให้ร่างกายได้ใช้ออกซิเจนไปเผาผลาญอาหารหรือไขมันที่สะสมในร่างกาย ทำให้เลือดไหลเวียนสูบฉีดทั่วร่างกาย ส่งผลให้ปอดและหัวใจทำงานได้ดีขึ้น

สำหรับผู้ชาย ปั่นสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก จักรยานแม่เหล็ก มาราธอน ปั่นโดยปรับเกียร์หนักเป็นส่วนใหญ่ และให้ปั่นโดยการนั่งสลับกับยืน ปั่นจักรยานที่บ้าน จักรยานฟิตเนส
การยืนปั่นจะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อได้ครบทุกส่วนและทำให้เราปั่นได้หนักขึ้น จักรยานฟิตเนส ราคาถูก
ควรปั่นไม่ต่ำกว่าครั้งละ 15 นาที หากปั่นแบบหนักหน่วง และปั่นให้ได้ประมาณ 45 นาที (สำหรับการปั่นที่ไม่หนักมาก)

สำหรับผู้หญิง ปั่นลดไขมัน กระชับสัดส่วน ปั่นโดยใช้เกียร์ปรับเบาและปั่นเร็วๆถี่เพื่อเป็นการกระชับขาให้เรียวเล็กปราศจากไขมัน ปั่นจักรยาน ฟิตเนส pantip โดยการปั่น 1 ครั้งไม่ควรต่ำกว่า 20 นาที หากปั่นได้ 1 ชั่วโมงจะเผาผลาญได้อยู่ที่ 600 แคลอรี่ และถ้าทำติดต่อกับ 1-2 อาทิตย์จะเห็นรูปร่างเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน จักรยานเอนปั่น ยี่ห้อไหนดี

 

.

 

ยุคสมัยของคนรักสุขภาพ  หลายคนพยายามแสวงหาวิธีการต่าง ๆ เพื่อดูแลร่างกายให้แข็งแรง สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข หลากหลายอุปกรณ์เกี่ยวกับสุขภาพถูกผลิตขึ้นมาเพื่อตอบสนองความต้องการ  จักรยานออกกำลังกาย ราคามาตรฐานก็เช่นเดียวกัน เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ได้รับความนิยมสูง ใช้งานง่าย วันนี้สาระดีดีจึงขอนำเสนอเรื่องราวของ จักรยานออกกำลังกาย  ปั่นนานแค่ไหนจึงจะได้สุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง เชิญติดตามได้เลยครับ

         จักรยานออกกำลังกายถือเป็นอุปกรณ์บริหารร่างกายที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน เนื่องจากใช้งานง่ายมีฟังก์ชันการใช้งานที่ไม่ซับซ้อน สามารถนำมาใช้ภายในบ้านหรืออาคารโดยไม่ต้องกังวลเรื่องสภาพอากาศ  มลภาวะหรืออุบัติเหตุจากการใช้พาหนะบนท้องถนน  สำหรับแนวทางในการใช้จักรยานออกกำลังกาย ราคาเหมาะสมและได้ประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด มีดังนี้ครับ

         1.ก่อนการปั่นจักรยานควรมีการวอร์มร่างกายเพื่อเตรียมความพร้อม ประมาณ 5-10 นาที เป็นการบริหารเบา ๆ หรือแอโรบิกเพื่อยืดหยุ่นกล้ามเนื้อเพื่อให้ร่างกายมีความพร้อมจะได้ลดการบาดเจ็บระหว่างปั่น

  1. เริ่มปั่นจักรยาน โดยการปั่นช้า ๆ สลับกับการปั่นเร็ว ๆ ซึ่งวิธีการนี้จะได้ผลกว่าการปั่นความเร็วเท่าเดิมถึง 5 เท่า ซึ่งระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับการปั่นต่อหนึ่งครั้งหรือหนึ่งวันคือ 60 นาที หรือ 1 ชั่วโมงขึ้นไป เพราะถือเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะสามารถดึงไขมันส่วนเกินไปใช้ประโยชน์หรือเผาผลาญได้มากที่สุด แต่ก็ไม่ควรจะเกิน 90 นาที เพราะอาจส่งผลให้ร่างกายอ่อนล้าหรือกล้ามเนื้อฉีกทำให้บาดเจ็บได้ สำหรับผู้สูงวัยอาจปรับลดเวลาลงได้ตามความเหมาะสมหรือสภาพความพร้อมของร่างกายครับ ซึ่งหลังจากเราปั่นจักรยานออกกำลังกายเสร็จแล้ว ร่างกายของเราจะอยู่ในสภาพที่เรียกว่า after burner อีกนานถึง 2 ชั่วโมง นั่นแสดงถึงผลดีของการปั่นจักรยานออกกำลังกาย ราคามาตรฐานครับ
  2. ข้อแนะนำเพิ่มเติมในการปั่นจักรยานออกกำลังกาย คือ ควรรับประทานอาหารรองท้องบ้างก่อนการปั่นจักรยานประมาณสองชั่วโมงเพื่อให้ร่างกายมีแรงหรือกำลังที่จะปั่นในช่วงต้น ท่านสามารถปรับแรงต้านให้เหมาะสมในการปั่นได้ ซึ่งแรงต้านที่น้อยจะเหมาะสมกับท่านที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือลดน้ำหนักครับ

         จักรยานออกกำลังกาย ราคาไม่แพง ปัจจุบันมีให้เลือกมากมาย การที่ท่านจะเลือกซื้อสักเครื่องต้องพิจารณาให้ละเอียดถ้วนถี่ สิ่งสำคัญที่สุดคือจิตใจของท่านเอง ที่จะมีเป้าหมายในการออกกำลังกายอย่างไร เพราะหากท่านไม่ตั้งใจพอ ไม่ว่าเครื่องออกกำลังกายจะแพงหรือดีแค่ไหน แต่ท่านไม่มีวินัยในการปฏิบัติ เช่น ปั่นวันเว้นวัน หรือเว้นหลายวัน ก็ไม่เกิดผลอย่างแน่นอน ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่านมีสุขภาพที่แข็งแรงและมีความสุขในการออกกำลังกายเพื่อชีวิตที่ดีครับ